這個主題怎麼進行1準備環境、設定與 secrets2部署並建立健康檢查人工檢查點3演練告警、回復與維護交接先備條件有實際操作經驗與可討論的專案理解帳號、權限與版本控制的基本概念預期產出一份包含監控與回復責任的正式部署清單。配合教材PDF部署檢查清單